hạn chế hải sản- là thực phẩm dễ gây dị ứng với người bị hen

Hạn chế hải sản- là thực phẩm dễ gây dị ứng với người bị hen

I.Có thể kiểm soát cơn hen qua đường ăn uống ?

Hen suyễn là bệnh viêm mãn tính đường thở, thường là các tiểu phế quản và phế quản dẫn đến triệu chứng ho khan kèm đờm, khó thở, hơi thở khò khè. Về lâu dài bệnh gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe người bệnh.

Với các triệu chứng trên, người bị hen suyễn thường lâm vào tình trạng khó thở, thở khò khè và phải bỏ dở công việc vì những cơn ho dồn dập không hồi kết. Hàng đêm khi đang ngon giấc thì những tràng ho đến rát cổ lại tìm phá giấc ngủ và đánh thức cả nhà bạn. Khi gặp những biểu hiện đó chứng tỏ bệnh hen của bạn đã ở giai đoạn nặng.

Khi lên cơn hen, thông thường bệnh nhân dùng thuốc dạng xịt để khống  chế cơn ho, tạm thời làm thông đường thở. Tuy nhiên về lâu dài những biện pháp này để lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Vậy có cách nào hữu hiệu hơn để kiểm soát hen mà không phải dùng quá nhiều thuốc Tây ?

Thực tế, hen suyễn có thể được kiểm soát nếu người bệnh thay đổi chế độ ăn uống. Loại bỏ hoàn toàn những thực phẩm gây hại cho cơ thể, làm người bệnh dị ứng…và chỉ ăn những thức ăn có lợi cho sức khỏe và luốn duy trì lối sống lành mạnh. Nếu làm được như thế người bệnh hoàn toàn có thể hạn chế dần những triệu chứng hen suyễn.

II.Những thay đổi trong ăn uống giúp kiểm soát hen.

Thay vì ăn những thức ăn nhanh, chế biến sẵn, đồ hộp hay các loại thức ăn dễ gây dị ứng như hải sản, tôm, cua, bò, gà…hoặc quen với cách chế biến đồ ăn mặn…Người bệnh hen suyễn nên duy trì chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và lành mạnh sau:

Giữ chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát hen

Giữ chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát hen

Ăn nhiều rau xanh, củ, quả có chứa nhiều vitamin C (phải đảm bảo là cung cấp cho cơ thể đủ 2g vitamin C mỗi ngày) trong các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, kiwi, sơ ri, ổi, xoài,…rau bồ ngót, cần tây, ớt chuông, rau dền đỏ, mồng tơi, cà chua…

Nên dùng nhiều thực phẩm giàu beta caroten có trong gấc, bí đỏ, khoai lang, rau bồ ngót, những thực phẩm màu vàng hoặc màu cam…Bổ sung vitamin E có trong các loại đậu, dầu thực vật, các loại hạt…sẽ giúp bảo vệ và tăng cường chức năng hô hấp.

Ngoài ra bệnh nhân hen suyễn cần chú ý, hàng ngày nên ăn uống đầy đủ và cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết, chú ý bổ sung lượng chất đạm có trong thịt, cá, trứng, sữa…Ăn thêm các loại hành tây, tỏi, tương hạt cải, bông cải xanh…để tăng cường sức đề kháng, làm tiêu đờm, bảo vệ và làm thông lợi đường hô hấp.

Ngoài ra những thực phẩm giàu Omega 3 như cá hồi, cá trích, cá thu, các loại hạt có dầu có thể làm giảm bớt tình trạng viêm, giảm nguy cơ bị khó thở, khò khè.

P/S: Nếu bạn hoặc người thân của bạn đang ngày đêm vật lộn với căn bệnh hen suyễn, thì đây là cơ hội để bạn liên hệ với chúng tôi để sử dụng BÀI THUỐC NAM GIA TRUYỀN HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH HEN SUYỄN

TÌM HIỂU BÀI THUỐC ĐIỀU TRỊ BỆNH HEN SUYỄN

thuoc nam

 

Bạn có thể tìm thấy chúng tôi qua các từ khóa:

hen suyễn không nên ăn gì, hen suyễn kiêng ăn gì, thuốc điều trị hen suyễn, hen suyễn ở trẻ em, cách điều trị hen phế quản

 

August 17, 2014

NHỮNG THAY ĐỔI TRONG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG GIÚP KIỂM SOÁT BỆNH HEN SUYỄN

    I.Có thể kiểm soát cơn hen qua đường ăn uống ? Hen suyễn là bệnh viêm mãn tính đường thở, thường là các tiểu […]
August 10, 2014
bài thuốc trị suyễn benh hen suyen triệu chứng hen suyễn điều trị hen suyễn chữa hen suyễn

ĐỪNG ĐỂ HEN SUYỄN LÀM PHIỀN BẠN THÊM MỘT GIÂY NÀO NỮA

I.Bạn đang sống chung với hen suyễn ? Anh Đinh Xuân Thành, 30 tuổi, đang sinh sống và làm việc tại Tây Ninh, cho biết mình […]
August 7, 2014

VÌ SAO BỆNH HEN SUYỄN LẠI LÀM TRẺ KÉM PHÁT TRIỂN

I.Bệnh hen suyễn là gì ? Trong số những căn bệnh mà trẻ hay mắc phải có bệnh hen suyễn là gây nhiều trở ngại bởi […]
August 6, 2014

CÁCH TẠM BIỆT NHỮNG CƠN HO HÀNG ĐÊM MÀ KHÔNG CẦN UỐNG THUỐC

I.Hen suyễn phát mạnh vào đêm. Hen suyễn là tình trạng viêm mãn tính đường thở gây nên tình trạng khó thở, hơi thở khò khè, […]
July 20, 2014
Phương pháp độc quyền trị hen suyễn

VÌ SAO CHỈ ĐẮP THUỐC Ở LÒNG BÀN CHÂN MÀ TRỊ KHỎI BỆNH HEN

VÌ SAO CHỈ ĐẮP THUỐC Ở LÒNG BÀN CHÂN MÀ TRỊ KHỎI BỆNH HEN I.Thuốc trị hen suyễn Chị Hồ Lệ Hằng (40 tuổi, quê ở […]
June 19, 2014

ĐIỀU TRỊ BỆNH HEN SUYỄN KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC

ĐIỀU TRỊ BỆNH HEN SUYỄN KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC I.Có thể điều trị bệnh hen suyễn mà không cần dùng thuốc Hen suyễn là bệnh co […]
June 17, 2014

LÀM SAO ĐỂ BIẾT CON BẠN ĐANG BỊ HEN SUYỄN

LÀM SAO ĐỂ BIẾT CON BẠN ĐANG BỊ HEN SUYỄN I.Dấu hiệu bệnh hen suyễn Bệnh hen suyễn là bệnh đường hô hấp mãn tính, khi […]
June 17, 2014

BỆNH HEN SUYỄN VỀ ĐÊM

BỆNH HEN SUYỄN VỀ ĐÊM I.Bệnh hen suyễn về đêm là gì Hen suyễn là bệnh viêm mãn tính đường dẫn khí, dẫn đến việc đường […]
June 14, 2014

CHỌN VỊ BÁC SĨ CÓ NĂNG LỰC GIÚP BẠN ĐỐI PHÓ VỚI BỆNH HEN SUYỄN

Chọn được vị bác sĩ có năng lực đối phó với bệnh hen suyễn là điều kiện vô cùng quan trọng, ngay cả khi người bệnh […]
June 6, 2014

HEN SUYỄN VÀ THAI NGHÉN

HEN SUYỄN VÀ THAI NGHÉN Nếu như hen suyễn ở trẻ em là loại bệnh hiển nhiên có thể đối phó được và không đến nỗi […]

Nhận sách phòng hen suyễn

Điền thông tin để nhận sách hen suyễn

Nhận sách phòng hen suyễn

You have Successfully Subscribed!

Gọi tư vấn