Đối với những trẻ không may mắc phải bệnh hen suyễn thì những việc tham gia các hoạt động thể chất, vui chơi cùng bạn bè là một điều gì đó rất khó khăn, xa xỉ

Có nên cho trẻ bị hen suyễn vận động thể chất

Có rất nhiều bậc phụ huynh vì lo sợ con mình sẽ bị lên cơn hen suyễn khi vận động, vui đùa quá sức nên đã không cho trẻ tham gia các hoạt động vui chơi, tập thể dục, nhất là đối với những trẻ đã từng phải nhập viện khi lên cơn hen suyễn do vận động.

Nỗi lo sợ này là không sai vì gắng sức khi vận động nằm trong các nguyên nhân phổ biến làm hình thành cơn hen suyễn. có rất nhiều trường hợp lên cơn hen suyễn khi đang vận động hoặc thậm chí có một số trẻ dù bình thường, khỏe mạnh nhưng khi gắng sức thì lại xuất hiện cơn hen suyễn.

cách ngăn ngừa cơn hen tái phát ở trẻ

Tuy nhiên việc cấm cửa không cho trẻ vận động, vui chơi thì cũng không nên vì nó sẽ ảnh hưởng phần nào đến thể chất và tâm lý của trẻ, khi không được vận động, cơ thể trẻ sẽ không được rèn luyện, sức đề kháng yếu đi, trẻ sẽ nảy sinh tâm lý mặc cảm, buồn phiền vì không được chơi đùa như bạn bè đồng trang lứa, như thế sẽ làm cho tình trạng bệnh hen suyễn ở trẻ ngày càng phức tạp, nặng hơn vì yếu tố tâm lý có góp phần vào việc chữa trị bệnh hen suyễn ở trẻ em. Vậy làm sao để trẻ bị hen suyễn có thể vui chơi, chạy nhảy, rèn luyện thể chất an toàn, không lo lên cơn hen suyễn?

Cần làm gì để kiểm soát hen suyễn khi trẻ gắng sức

Có một số cách mà phụ huynh có thể áp dụng để kiểm soát cơn hen suyễn của trẻ khi trẻ tham gia các hoạt động thể chất như:

Thường xuyên đưa trẻ đi thăm khám theo định kì để chắc chắn rằng là bệnh suyễn của trẻ được kiểm soát tốt. Cho trẻ sử dụng thuốc dự phòng hen suyễn đầy đủ theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát bệnh suyễn hiệu quả

Cha mẹ cần nắm rõ các cách phòng ngừa bệnh hen suyễn do vận động ở trẻ.

Phụ huynh cần biết mình phải làm gì, xử trí như thế nào khi trẻ lên cơn suyễn, nhất là việc sử dụng thuốc cắt cơn đúng cách.

Luôn luôn đem theo thuốc cắt cơn cho trẻ.

Không cho trẻ vận động nhiều nếu thấy trẻ đang có dấu hiệu cơ bản của hen suyễn như ho, khò khè, nặng ngực, khó thở.

Giáo dục, nói rõ cho trẻ hiểu về căn bệnh hen suyễn cũng như cách nhận biết triệu chứng và xử lý thế nào khi lên cơn hen suyễn.

Cho trẻ dùng thuốc giãn phế quản hiệu quả nhanh dưới dạng hít định liều khoảng 15 trước lúc trẻ vận động. Có thể dùng lại lần nữa khoảng 3 tiếng sau trong trường hợp trẻ vẫn vận động.

kiểm soát bệnh hen suyễn khi trẻ vận động

Luôn luôn cho trẻ khởi động làm nóng cơ thể trước khi tham gia một hình thức rèn luyện nào đó. Thời gian khởi động là từ 5 cho đến 10 phút.

Cha mẹ nên tham khảo y kiến của bác sĩ để chọn lựa hình thức vận động thể chất phù hợp với tình trạng bệnh của trẻ, đó là những môn vận động nhẹ nhàng, không đòi hỏi phải gắng sức nhiều hay các động tác mạnh, khó.

Khi cho trẻ vận động thì nên lựa chọn những khu vực có môi trường an toàn, không có các yếu tố gây bệnh hen suyễn cho trẻ như bụi bặm, phấn hoa, khói thuốc lá, không khí lạnh

Tránh tình trạng ngưng vận động một cách đột ngột, nên cho trẻ thực hiện các bài tập làm nguội cơ thể khoảng 10 phút.

Bên cạnh đó, phụ huynh nên tích cực cho trẻ uống nhiều nước, nghỉ ngơi hợp lý. Nhất là khi thấy trẻ có dấu hiệu của cơn hen suyễn thì nên dừng ngay các hoạt động của trẻ, đưa trẻ đến nơi thoáng khí, nghỉ ngơi và sử dụng thuốc cắt cơn cũng như luôn để mắt đến trẻ.

November 24, 2017
cách kiểm soát và đề phòng cơn hen ở trẻ

Kiểm soát bệnh hen suyễn của trẻ khi vận động

Đối với những trẻ không may mắc phải bệnh hen suyễn thì những việc tham gia các hoạt động thể chất, vui chơi cùng bạn bè […]
November 23, 2017
nguyên nhân gây bệnh hen suyễn ko ngờ

Những yếu tố nguy cơ gây bệnh hen suyễn không ngờ tới

Phần lớn các trường hợp trẻ em bị bệnh hen suyễn là do yếu tố di truyền từ người thân trong gia đình. Nhưng cũng có […]
November 22, 2017
cach tap the duc khi mac benh hen

Người bệnh hen suyễn nên tập thể dục như thế nào

Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị bệnh hen suyễn thì việc tập thể dục, rèn luyện thể chất cũng góp phần tham gia vào quá […]
November 21, 2017
dieu tri benh hen phe quan hieu qua

Bệnh hen suyễn là gì? Phương pháp nhận biết bệnh hen suyễn và cách điều trị

Bệnh suyễn là một căn bệnh mãn tính co nguyên nhân từ viêm đường hô hấp. Các dấu hiệu nhận biết bệnh hen suyễn đặc trưng […]
November 20, 2017
đừng chủ quan với bệnh hen khi tuổi đã cao

Người cao tuổi mắc bệnh hen suyển đừng chủ quan

Hen suyễn là bệnh hô hấp mạn tính không chừa bất kì ai, bệnh có thể bộc phát ở bất cứ thời điểm nào trong cuộc […]
November 18, 2017
hen suyễn và cách phòng bệnh hen

Triệu chứng khi phát bệnh và cách phòng ngừa bệnh hen suyễn

Bệnh hen phế quản là một bệnh ngày càng trở nên phổ biến ở người lớn và trẻ em. Ước tính rằng có khoảng 5% dân […]
November 17, 2017
lý do bệnh hen ở trẻ ngày càng nặng

Đây là những lý do khiến bệnh hen của trẻ ngày càng nặng

Trong quá trình chữa bệnh hen suyễn ở trẻ em, có rất nhiều trường hợp cơn hen cứ tái đi tái lại thậm chí còn nặng […]
November 16, 2017
tìm hiểu về bệnh hen phế quản ở người cao tuổi

Tìm hiểu về bệnh hen suyễn ở người già

Bệnh hen suyễn đang dần khá phổ biến, bệnh không phân biệt độ tuổi và giới tính. Những người già khi mắc bệnh hen suyễn nếu […]
November 15, 2017
hen suyễn và bệnh trầm cảm

Mối liên hệ giữa bệnh hen suyễn và bệnh trầm cảm

Có rất nhiều trường hợp khi biết mình không may mắc phải bệnh hen phế quản cấp tính, người bệnh thường rơi vào trạng thái hoang […]
November 14, 2017
cac trieu chung thuong gap cua benh hen

Các triệu chứng và phương pháp điều trị hen suyễn

Hen suyễn là một bệnh của ống dẫn khí đến phổi mà bất cứ ai cũng có thể mắc phải. Tại Việt Nam tỉ lệ trẻ […]

Nhận sách phòng hen suyễn

Điền thông tin để nhận sách hen suyễn

Nhận sách phòng hen suyễn

You have Successfully Subscribed!

Gọi tư vấn